Cyrille Durand (jeudi, 09 juillet 2020 15:39)

Bonjour,
J’ai rencontré Alex’ par l’intermédiaire de mon père qui devait retrouver sa motricité. J’ai vu se développer ses capacités et son envie des séances.
Je suis en milieu de quarantaine et je n’ai pas fait de sport depuis environ vingt ans. CSP plus et, donc, travail très sédentaire...... J’ai souhaité reprendre une activité physique. Ce qui m’a tout de suite intéressé chez Alex’, en dehors de son enthousiasme communicatif et de son excellent professionnalisme, c’est l’intelligence et l’efficacité de son concept : rééquilibrer et développer le corps, avec le minimum de matériel, le minimum de répétition de gestes parfaits pour un gain optimum.
J’ai lu les témoignages, ils sont justes et, moi aussi, j’attends mes séances avec impatience et je mesure à quel point bénéficier d’un coach aussi précis revient à avoir un programme réellement sur mesure, juste pour moi et en fonction de ma forme et selon les jours et mes envies ou besoin.
Je suis passé à cinq séances par semaine tellement cela me plaît et tellement je constate mes progrès.
C’est un réel plaisir de pouvoir se développer et de se ré-équilibrer en profondeur. Alex’ sait précisément doser mon effort : pas de courbature mais des gains de renforcement musculaire et de souplesse que je ressens chaque instant et que je constate déjà « dans la glace ».
En quelques semaines, c’est déjà une révolution et un très grand plaisir à chaque séance. Je ne pensais pas que l’on pouvait autant apprendre dans le développement de soi-même !
Un très grand MERCI à Alex’Coach.
Vivement demain pour une nouvelle séance !!!!!
Cyrille.

Mathieu Morgado (mercredi, 25 octobre 2017 11:34)

Notre fils Mathieu avait du mal à se faire accepter dans les sports collectifs à cause de son sur-poids.
Quelle chance d'avoir trouvé les coordonnées d'Alexis sur internet. Cela fait maintenant plus d'un an que Mathieu
a repris le goût du sport, de se prendre en main chaque semaine. Alexis est bienveillant, à l'écoute de mon fils,
varie très souvent les exercices et les lieux d'entrainement, il s'adapte très facilement au contexte. Il est
vraiment très professionnel et montre à quel point il aime ce qu'il fait. FIni les samedis à passer son temps sur les consoles
ou sur les ordinateurs, désormais Mathieu attend avec impatience son coatch pour sortir s'aérer et revenir en sueur.
Merci Alexis pour toute l'aide que vous apportez à Mathieu. Il a retrouvé la joie de vivre, et a repris confiance
en lui. Une Maman qui est ravie de faire appel à Alexis.

Despins (mardi, 10 janvier 2017 09:13)

Je voulais être autonome dans mon activité sportive et faire des exercices simples qui suffisent à entetenir le corps.
Alexis a pu me donner tellement d'idées que je n'ai pas encore tout assimilé. Avec son programme je peux m'entretenir avec seulement les objets qui m'entourent à la maison ou dehors. Je sais que je peux faire appel à lui dès que je souhaite augmenter les objectifs.
Il transmet le goût du sport parceque son approche est très respectueuses de mes limites.

Pineau Pascal (lundi, 17 octobre 2016 17:43)

Je suis une personne qui n'aime pas la gym généralement, mais les séances de coaching avec Alexis me sont bénéfique. Semaine après semaine nous apprenons de nouveau mouvement, nous attendons les rendez-vous avec hâte. Alexis a réussi à nous réconcilier avec le sport. Merci encore.